YOGA offene Gruppen                                                                                          
Vitalität, Beweglichkeit und Gelassenheit im Alltag.
Für Anfänger und Fortgeschrittene, wöchentlich
montags       09.00-10.30 Uhr, 18:30-20:00 Uhr     dienstags     09.00-10.30 Uhr
mittwochs   19.30-21.00 Uhr

donnerstags 09.00-10.30 Uhr

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19.4.pdf

Yoga-Starter/Einstiegskurs
erfahren Sie mehr über YOGA und erlernen Sie die wichtigsten Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas). Für Anfänger und WiedereinsteigerInnen geeignet.
Beginn: Samstag 16.  November (1. Teil), 2. Teil Sa. 23.11.
09
:00-12:00 Uhr  
Fr.230.- (Krankenkassen anerkannt)                                                
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Anf.K.19.8.pdf


Yin-Yoga
für Entspannung und Stressabbau
Loslassen, Erholung & neue Kraft durch "Yin"-Betonung.
mit Lakshmi Devi
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Donnerstag: 26.9./28.11./12.12.2019  19:30-21:00 Uhr 
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YinYoga19.pdf

Rücken-Yoga
für gutes Rückgrat und Flexibilität
Wirkungsvolle Übungen, um den Rücken zu stärken und zu entspannen.                 Keine Vorkenntnisse erforderlich. mit Patrick
15.10./29.10./12.11./26.11./10.12.2019                                                            jeweils dienstags 18:00-19:15 Uhr
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RückenYoga19.3.pdf

Senioren-Yoga 60+
mit Patrick
dienstags 16:30-17:30 Uhr
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PS Yoga Daten 2019.2.pdf

Meditationsabende
mit Lakshmi Devi                                                                                                                                 Termine einzeln besuchbar:
04.11./02.12. montags  20:15-21:30                                                                          Fr.20.- (m. Yoga-Member-Card, inkl.)                                                                                Anmelden                                                                                                        

Meditationsabende.19.2.pdf