YOGA offene Gruppen                                                                                          
Vitalität, Beweglichkeit und Gelassenheit im Alltag.
Für Anfänger und Fortgeschrittene, wöchentlich
montags       09.00-10.30 Uhr, 18:30-20:00 Uhr              (ab 13.08. NEU: Montag 18:00-19:30 Uhr)
dienstags     09.00-10.30 Uhr
mittwochs   19.30-21.00 Uhr

donnerstags 09.00-10.30 Uhr

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Yoga-Starter/Einstiegskurse
erfahren Sie mehr über YOGA und erlernen Sie die wichtigsten Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas). Für Anfänger und WiedereinsteigerInnen geeignet.
Kurs: ab So. 1.7.  09:30-13:00   (2x3,5Std.)
Fr. 230.- (Krankenkassen anerkannt)

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18.2.pdf
18.3.pdf

Yin-Yoga
für Entspannung und Stressabbau
Loslassen, Erholung & neue Kraft durch "Yin"-Betonung.
mit Lakshmi Devi
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
donnerstags 19:30-21:00 Uhr (ab 16.8. 16:00-17:30)
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Rücken-Yoga
für gutes Rückgrat und Flexibilität
Wirkungsvolle Übungen, um den Rücken zu stärken und zu entspannen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. mit Patrick
Di. 26.6./21.8./04.9./18.9.2018  18:00-19:15 Uhr
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RückenYoga18.2.pdf
RüYo18.3.pdf

Senioren-Yoga 60+
mit Patrick
dienstags 16:30-17:30 Uhr
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Yoga 60+ 18.1.pdf

Kinder-Yoga 
mit Patrick
jeden Mittwoch 17:30 - 18:30
 
Fr.80.- (für 5 x im Abo)
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Kinderyoga.pdf

Meditationsabend
mit Lakshmi Devi                                                                                                                                 Termine einzeln besuchbar:
Montag 03.9./15.10./05.11./03.12.  20:00-21:00                                                                                                            Fr.20.- (m. Yoga-Member-Card, inkl.)    
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Meditationsabende18.2.pdf

Lach-Yoga :-)  Gute Laune für Körper & Geist
mit Patrick
Termine einzeln besuchbar:
freitags 22.6.2018  19:00-19:45
Fr.20.- (m. Yoga-Member-Card, inkl.)
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LachYoga18.2.pdf

Yoga am See  
im Strandbad Tennwil mit Patrick
Termine einzeln besuchbar:
mittwochs 11.7./18.7./25.7./1.8./8.8.2018  09:00-10:00

YogaTennwil_2018.pdf